Синтонността в профайлинга и приложната психология
В профайлинга и приложната психология синтонността се разглежда като показател за хармонично взаимодействие на личността със социалната и природната среда.
Това е форма на поведение, при която вътрешните нагласи, емоциите и външните действия са съгласувани помежду си и с контекста на ситуацията.
Целта е повишаване качеството на взаимодействието с външния свят и подобряване на самата среда.
Основни аспекти на синтонното поведение
Съществуват няколко аспекта на синтонното поведение.
Най-важните сред тях са три:
- психологически
- комуникативен
- екологичен.
Психологически аспект
Синтонното поведение е проявление на зрялата “Аз-структура”.
То предполага развита:
-
емпатия,
-
саморегулация,
-
адаптивност,
-
гъвкавост.
Комуникативен аспект
В общуването синтонността се проявява като настройване към партньора — уважение към неговите граници, ритъм и смисъл.
Синтонната комуникация не е приспособяване, а взаимна съгласуваност на енергии, ценности и значения.
Екологичен аспект
Синтонността предполага действия, които не нарушават равновесието на системите – личната, междуличностната и социалната.
Човек действа така, че резултатът да носи полза както на него, така и на средата.
Как да се развие синтонно поведение
Развиването на синтонно поведение не е толкова трудно.
Необходимо е да се овладеят следните умения:
1. Повишаване на осъзнатостта
Наблюдавайте своите реакции и мотиви.
2. Подобряване на емпатията
Забелязвайте състоянията на другите и причините за тях – без оценка.
3. Увеличаване на гъвкавостта
Развивайте умението да променяте формата на взаимодействие, без да губите същността.
4. Повишаване на отговорността
Осъзнавайте последиците от действията си – както за себе си, така и за средата.
5. Подобряване на вътрешната хармония
Стремете се към чистота на емоциите и намеренията.
Синтонното поведение като форма на зряло присъствие
Синтонното поведение е форма на зряло присъствие в света.
То прави човека не просто адаптивен, а творчески и съзидателен.
Там, където се появява синтонност, се възстановява хармонията, появява се доверие, доброжелателност и качествено взаимодействие.
Статия „Синтонното поведение – изкуството да живееш в съгласие със себе си, с хората и със света„
English 
Български 
Русский